Někteří lidé mohou pociťovat pouze mírné příznaky alergické rýmy, které se dají poměrně snadno zvládnout. Pro jiné lidi však může být alergická rýma více než jen nepříjemností. Alergická rýma se může podepsat na kvalitě života.

Alergická rýma je definována jako zánět sliznice nosu způsobený alergickou reakcí. Příznaky jsou v zásadě velmi podobné běžné rýmě. Rozdíl je v tom, že alergická rýma není způsobena virem, ale je vyvolána alergickou reakcí. Váš imunitní systém přehnaně reaguje na alergen, který je za normálních okolností neškodný, a snaží se tohoto „vetřelce" zbavit. Spouštěče, které tuto reakci vyvolávají, se nazývají alergeny.

Alergická rýma se obvykle vyznačuje příznaky, jako jsou:

• Ucpaný nos
• Vodnatá rýma (výtok z nosu)
• Kýchání
• Svědění nosu
• Zatékání hlenu (hlen stékající do zadní části krku).

Často se mohou vyskytnout i související příznaky, jako jsou:

• Svědění, zarudnutí nebo slzení očí
• Kašel
• Tíha na hrudi nebo potíže s dýcháním
• Zánět/bolest dutin

Stále více lidí si uvědomuje, že příznaky alergické rýmy jsou více než kýchání nebo ucpaný nos. Život s alergickou rýmou může ovlivnit vaše fungování v každodenním životě.

Příznaky alergické rýmy mohou způsobovat problémy se spánkem. Alergická rýma může mít vliv na to, jak se během dne cítíte a jak dobře se dokážete soustředit v práci nebo ve škole. Může způsobit pocit únavy a změny nálady. U některých lidí může alergická rýma přispívat k depresi a úzkosti.

Mezi běžné alergeny, které mohou vyvolat alergickou rýmu, patří:

• Pyl
• Roztoči domácího prachu
• Zvířecí chlupy a kožešiny
• Spory plísní

Rostliny jako jsou stromy, plevel a tráva, produkují pyl, který je roznášen větrem. Pyl v ovzduší má obvykle podobu jemného prachu a právě tento typ pylu může vyvolat alergickou rýmu. Pokud je alergická rýma vyvolána alergií na pyl, obvykle se nazývá senná rýma. Počasí a teplota mohou ovlivnit množství pylu v ovzduší. V horkých, suchých a větrných dnech je vyšší pravděpodobnost výskytu vyšších koncentrací pylu v ovzduší. Chladné, vlhké a deštivé dny obvykle znamenají, že je v ovzduší méně pylu. Voskovitější pyl květů, který přenáší hmyz při opylování, obvykle nevyvolává alergickou rýmu.

Zvířata, jako jsou kočky a psi, produkují alergeny, které mohou způsobit alergickou rýmu. Alergickou reakci vyvolává jejich srst, což jsou šupinky odumřelé kůže, srsti a chlupů, ale také moč a sliny. Zvířecí chlupy a srst se mohou pohybovat vzduchem a přichytávat se také na naše oblečení a čalouněný nábytek.

Alergická rýma je často dědičná, ale není to všeobecně platné pravidlo. Může to však znamenat, že jste zdědili náchylnost k alergiím.

Alergická rýma se často dělí na různé typy podle délky trvání (např. podle ročního období, kdy se příznaky projevují). Například:

Toto rozdělení však nemusí být vždy platné. V některých oblastech světa mohou být určité druhy pylů přítomny po celý rok. Pokud rádi cestujete, je možné, že se pylu vystavíte i mimo pylovou sezónu u vás doma. V takovém případě nebude vaše alergie příliš sezónní. Množství roztočů se může měnit také v závislosti na počasí. V některých sušších klimatických oblastech si můžete během suchých letních měsíců od příznaků alergie na roztoče domácího prachu odpočinout. Pokud máte to štěstí, že žijete v místech, jako je pobřeží Středozemního moře, nemusíte alergickou rýmu vůbec pociťovat.

Proto existují dvě další definice:

Různé typy alergické rýmy lze dále klasifikovat jako mírně nebo středně těžké.

Klíčem ke zvládání příznaků alergické rýmy je vědět, co u vás alergickou rýmu způsobuje. Váš lékař může být schopen diagnostikovat alergickou rýmu na základě vašich příznaků a anamnézy. Přesnou příčinu však určí a alergický stav potvrdí až alergolog, který provede kompletní alergologické vyšetření.

Jakmile zjistíte, jaké jsou vaše spouštěče, existují tři hlavní způsoby, jak alergickou rýmu zvládnout. Můžete se pokusit vyhnout alergenům, které vyvolávají vaše příznaky. Můžete užívat léky (antihistaminika a nosní kortikosteroidy), které vaše příznaky poněkud zmírní. V současné době jsou však k dispozici specializované léčebné postupy, které jako jediné zasahují do příčin alergického onemocnění, mají dlouhodobý a navíc preventivní účinek. Takovou léčbou je alergenová imunoterapie. Všechny tři způsoby se často vzájemně kombinují.

Jedním ze způsobů, jak zmírnit příznaky alergické rýmy, je snažit se vyhnout alergenu, který ji způsobuje. Víme, že vyhýbání se alergenu není vždy snadné. Některým alergenům se samozřejmě vyhnete snáze než jiným. Pokud není možné se alergenu zcela vyhnout, máme pro vás několik tipů, které vám pomohou kontakt s ním omezit:

1. Při vysoké koncentraci pylu nechte okna a dveře zavřené – sledujte pylové zpravodajství. Vyzkoušejte také naši aplikaci pro alergiky.

2. Před spaním si umyjte vlasy, abyste v ložnici neměli pyl.

3. Nesušte prádlo venku, jinak můžete s čerstvým prádlem přinést i pyl.

1. Perte lůžkoviny na 60 stupňů nebo více – roztoči vaši postel milují.

2. Na polštáře a přikrývky používejte povlečení odolné proti roztočům – zabráníte tak roztočům, aby si v nich vytvořili útulný domov.

3. Investujte do vysavače s HEPA filtrem – díky němu se roztoči nedostanou do sáčku vysavače.

1. Udržujte doma čerstvý vzduch - otevřete okna a nechte vzduch cirkulovat.

2. Důkladně vyčistěte kuchyň, koupelnu a další prostory, kde se může vyskytovat vlhkost.

3. Oblečení sušte venku nebo v sušičce, abyste udrželi nízkou vlhkost.

1. Vyhněte se kontaktu se zvířetem, které u vás vyvolalo reakci - víme, že to může být obtížné.

2. Dotyčné zvíře držte minimálně mimo hlavní obytné prostory a ložnici.

3. Používejte čističky vzduchu s filtry HEPA, které ze vzduchu odfiltrují chlupy a srst domácích mazlíčků.

Příznaky alergické rýmy se často zmírňují pouze pomocí antihistaminik, kortikosteroidů, dekongestiv nebo jejich kombinací. Existuje několik různých typů, například tablety, oční kapky a nosní spreje. Některé formy vám mohou vyhovovat více než jiné. Zeptejte se svého lékaře nebo lékárníka a získejte úlevu od příznaků alergické rýmy.

Pokud máte závažné příznaky alergické rýmy, lékař s vámi může probrat možnost léčby alergenovou imunoterapií. Během léčby alergenovou imunoterapií vám budou opakovaně podávány přesně odměřené dávky alergenu. Cílem imunoterapie je naučit váš imunitní systém zvyknout si na alergen tak, abyste na něj při každodenním setkání reagovali mnohem mírněji. Léčba alergenovou imunoterapií může zmírnit vaši alergii a snížit potřebu užívat léky na zmírnění příznaků a je to jediná léčba, která má pozitivní účinek trvající i po skončení léčby alergie a zároveň působí jako preventivní opatření.