Zářivé barevné květy s voskovým pylem^{7, 8} nebývají problém. Jsou to mikroskopická zrna uvolňovaná stromy, trávami a plevely, která mají tendenci způsobovat alergické reakce.

• Pyly trav: luční tráva, lipnice, drnavec , pýr, srha, kostřava, medyněk, jílek, bojínek, psárka, žito
• Pyly stromů: bříza, líska, olše, habr, dub, buk
• Pyly plevelů: ambrozie, pelyněk

I vzduchem nesený pyl může cestovat na velké vzdálenosti.⁹ Vědci jej našli ve vzdálenosti více než 640 km na moři a 3 km vysoko ve vzduchu. Jediná rostlina může uvolnit miliony zrn za den.
Přečtěte si více o různých druzích pylu zde.

Kdy se objeví příznaky a na jak dlouho, to se bude lišit v závislosti na pylové sezóně rostliny, která vám způsobuje potíže ve vašem regionu. Stromy mají tendenci kvést na jaře, takže pokud máte alergii na pyl stromů, můžete brzy začít kýchat. Alergie na pyl trav je na vrcholu před létem a v úvodu léta, narušuje pikniky, venkovní sporty a další aktivity. Druhá polovina léta až podzim je období, kdy udeří alergie na pyl plevelů.

Studené zimy obvykle znamenají pozdější start; teplé mokré jaro může zase věci urychlit. Čím dál na sever jedete, tím je pylová sezóna kratší. Množství pylu je obvykle nižší ve městech než na venkově a také na pobřeží ve srovnání s vnitrozemím.¹⁰

S jistotou vám to může sdělit pouze lékař. Jedná se o sezónní alergie, takže ucpaný nos po celý rok pravděpodobně nebude pylem. Je také důležité, jak rychle se vaše příznaky rozvinou a jak dlouho trvají. Nachlazení se obvykle vytvoří v průběhu několika dní¹¹ a trvá asi týden;^{11, 12, 13} alergická rýma rychle vzplane a vleče se. Přečtěte si více o rozdílech mezi alergií a nachlazením.

Váš lékař bude chtít vědět, jestli má někdo jiný ve vaší rodině alergii, protože má tendenci být dědičná.¹ Může vám také navrhnout test na alergii, který pomůže při stanovení diagnózy.

Existují tři hlavní způsoby, jak pomoci zvládnout vaše příznaky:

• Vyhněte se svému alergenu
• Potlačujte akutní příznaky
• Rozhodněte se pro skutečnou léčbu a dlouhodobou úlevu

Můžete je zkombinovat tak, jak vám to nejvíc vyhovuje. Začněte vyhýbáním se.

Každý den bude pravděpodobně vaším nejužitečnějším nástrojem indikátor množství pylu, který můžete sledovat denně v naší aplikaci.

Ten vám poví, kolik pylu je ve vzduchu. Možná by bylo lepší zůstat doma, když je množství pylu příliš vysoké. Každý jednoduše reaguje jiným způsobem. Můžete se cítit dobře navzdory vysokému množství pylu nebo se u vás projeví příznaky v den s nízkým množstvím pylu.

Naše aplikace má způsob, jak se s tím vypořádat. Zapisujte si, jak se každý den cítíte. Smajlík na domovské obrazovce se přizpůsobí tak, aby vám ukázal skóre pylu pro vás. Má také pylový kalendář.

Pylový kalendář vám ukáže, kdy vaše problémová rostlina obvykle kvete. To vám pomůže plánovat dopředu.

Naše aplikace má způsob, jak se s tím vypořádat. Zapisujte si, jak se každý den cítíte. Smajlík na domovské obrazovce se přizpůsobí tak, aby vám ukázal skóre pylu pro vás. Má také pylový kalendář.

Pylový kalendář vám ukáže, kdy vaše problémová rostlina obvykle kvete. To vám pomůže plánovat dopředu.

• Sluneční brýle
• Maska na tvář
• Nosní filtr nebo celulózový sprej

Zvládání pylových alergií může být jednodušší, když budete mít doma co nejméně pylu. Zde je několik tipů, které můžete vyzkoušet:

• Nechávejte okna a dveře zavřené, kdykoli můžete
• Doma větrejte jen tehdy, když je množství pylu nízké
• Zamyslete se nad nasazením klimatizace nebo použitím speciálních čističek vzduchu⁹
• Před spaním si umývejte vlasy a oblečení nechte mimo ložnici
• Nesušte prádlo venku – používejte sušičku nebo je zavěste dovnitř
• Domácí zvířata mohou sbírat pyl a neměla by spát v ložnici

Antihistaminika, dekongestanty a nosní spreje mohou zmírnit alergickou rýmu. Dekongestanty byste však neměli používat déle než několik dní po sobě.² Mnoho druhů léků na alergii je dostupných bez lékařského předpisu, ale některé léky vyžadují předpis. Můžete je začít užívat i před začátkem pylové sezóny jako preventivní opatření.¹⁵ Zeptejte se svého praktického lékaře nebo lékárníka, zda to může pomoci snížit vaše příznaky.

Výplach nosu solným roztokem může zmírnit příznaky podráždění a alergie. Vyplavuje alergeny z nosu a je bez medikace, takže jej můžete používat spolu s běžnými léky.

Máte problém udržet své sezónní alergie pod kontrolou? Někdy je nemožné neustále se vyhýbat vašim spouštěčům. Nebo se může stát, že symptomatická léčba přestala účinkovat. Pokud ano, váš praktický lékař vás může poslat ke specialistovi, který vám může navrhnout alergenovou imunoterapii.

Alergenová imunoterapie jako jediná léčí základní příčinu vaší alergie. Kontrolovaná opakovaná expozice alergenům pomáhá vašemu tělu vybudovat si toleranci a zásadně tím pozitivně zasáhne postupně se zhoršující zánětlivou podstatu alergického onemocnění. Cílem je, abyste na alergen přestali reagovat, což přináší dlouhodobou úlevu. Pozitivní účinky alergenové imunoterapie přetrvávají i několik let po jejím ukončení a navíc jako jediná léčba má i preventivní efekt.

Existují možné nežádoucí účinky, jako u mnoha léků. Váš lékař vám může říci o výhodách a nevýhodách.