Proto v tomto článku najdete všechny potřebné informace o alergii na roztoče domácího prachu, jejích příznacích a o tom, jak je zvládat.

Roztoči obvykle nepředstavují žádnou hrozbu, pokud na ně nemáte alergii. Pokud ano, pak se stanou skutečným prokletím. Tito drobní tvorové žijí ve všech domácnostech a vnitřních veřejných prostorech. Proto je velmi obtížné vyhnout se příznakům alergie na roztoče domácího prachu.

Nejvíce roztočů se vyskytuje v ložnici – zejména na matracích, polštářích a lůžkovinách. Mohou se však nacházet kdekoli ve vaší domácnosti. Roztoči milují čalouněný nábytek, koberce, předložky, rohožky, záclony a dokonce i plyšové hračky.

Nejvíce roztočů se vyskytuje v ložnici – zejména na matracích, polštářích a lůžkovinách. Mohou se však nacházet kdekoli ve vaší domácnosti. Roztoči milují čalouněný nábytek, koberce, předložky, rohožky, záclony a dokonce i plyšové hračky.

Roztoči nemají rádi suchá místa. Potřebují vyšší vlhkost. Ve správných podmínkách se roztoči mohou vyskytovat po celý rok, ale v některých klimatických oblastech vám suché léto může přinést vítanou úlevu od příznaků.

Ve vysokých nadmořských výškách – například v Alpách – je také méně roztočů. Důvodem je nižší vlhkost vzduchu v místnosti, nikoli to, že by se roztočům špatně dýchalo. Výjimkou jsou samozřejmě výše položená místa ve vlhkých tropech.

• Roztoči domácího prachu jsou jednou z nejčastějších příčin celoročních alergií.
• Roztoči domácího prachu byli poprvé uvedeni v souvislosti s alergickými onemocněními v 60. letech 20. století.
• Jediný roztoč domácího prachu vyprodukuje během svého krátkého života odpad odpovídající až dvou set násobku jeho tělesné hmotnosti.
• Roztoči se vyskytují prakticky všude – kromě velmi suchých míst. Astronauti je pozorovali i na vesmírné stanici.

Alergie na roztoče je reakce na jejich výkaly a částečky jejich mrtvých tělních schránek. Jediný roztoč domácího prachu vyprodukuje během svého krátkého života množství výkalů, které se rovná až dvou set násobku jeho tělesné hmotnosti. Ty se mohou hromadit v lůžkovinách a v noci způsobovat další problémy, které často ovlivňují kvalitu spánku.

Částice jejich mrtvých tělních schránek jsou velmi malé; měří asi 20-25 μm (mikrometrů), což je přibližně stejná velikost jako pylové zrno – takže je lze vdechnout. Rozvíří je cokoli, co uděláte – když otočíte hlavu na polštáři, ustelete si, projdete se po místnosti nebo se přitulíte k plyšovému medvídkovi, vytvoří se oblak alergenů. Poté trvá asi 20 až 30 minut, než se tyto částice opět usadí.

Mezi typické příznaky alergie na roztoče patří:

• Ucpaný nos
• Rýma
• Kýchání
• Svědění nosu
• Zatékání hlenu (hlen stékající do zadní části krku)
• Svědění, zarudnutí nebo slzení očí
• Kašel
• Tíha na hrudi nebo potíže s dýcháním
• Zánět/bolest dutin
• Kožní reakce, vyrážky, ekzémy

Alergie na roztoče domácího prachu může způsobit kožní reakce jako je ekzém (atopická dermatitida) nebo kožní vyrážka. Obojí je způsobeno reakcí vašeho těla na drobné částečky jejich těl a trusu, nikoliv na samotné roztoče – ti naštěstí nekoušou!

U lidí s alergií na roztoče domácího prachu se ve vzácných případech vyskytují zkřížené reakce při konzumaci některých potravin. To se může stát u krevet, krabů a humrů, ale také u mušlí a ústřic. Tyto potraviny obsahují bílkoviny podobné těm, které jsou obsaženy v roztočích.

Příznaky se mohou objevit také z potravin kontaminovaných roztoči. Mouku, kukuřičnou mouku a obiloviny je vhodné skladovat ve vzduchotěsných nádobách, aby se do nich nedostali roztoči.

Alergie na roztoče domácího prachu není zanedbatelný problém. Jak vidíte, může mít velký vliv na váš život.

Pokud chcete mít jistotu, že trpíte alergií na roztoče domácího prachu, musíte navštívit svého lékaře.

Připravte se, že budete popisovat své příznaky alergie, jejich závažnost a délku trvání a také anamnézu. Pro potvrzení alergie vás lékař bude muset poslat k alergologovi, který provede další vyšetření, například kožní prick test nebo krevní test, které pomohou stanovit diagnózu.

Pokud vám byla diagnostikována alergie na roztoče, pravděpodobně se zaměříte také na to, jak nejlépe zvládat své příznaky alergie a jak minimalizovat kontakt s částicemi roztočů domácího prachu.

Příznaky alergické rýmy se běžně potlačují nosními spreji obsahujícími antihistaminika nebo kortikosteroidy. Obě tyto látky působí proti podráždění a částečně i proti zánětu v nose.

Existují způsoby, jak zmírnit příznaky alergie na roztoče domácího prachu bez použití léků, které můžete vyzkoušet. Nosní spreje s celulózou mohou v nose vytvořit gelovou bariéru proti alergenům roztočů domácího prachu. Částečně může pomoci také výplach nosu, který udržuje čisté prostředí a odplavuje alergeny.

Pokud máte ekzém, existují přípravky pro péči o pokožku, které ji zklidní a hydratují. Antihistaminika a kortikosteroidní krémy zase mohou pomoci potlačit svědění a zánět.

Při užívání léků proti příznakům alergie na roztoče domácího prachu se vždy řiďte radami svého lékaře nebo lékárníka a pokyny uvedenými v příbalovém letáku.

Kromě užívání léků na zmírnění příznaků by se lidé s alergií na roztoče měli snažit vyhnout kontaktu s roztoči a jejich odpadními produkty.

Tato drobná stvoření se vyskytují po celém domě, zejména však na lůžkovinách, kobercích, nábytku a plyšových hračkách. Hlavním místem činu jsou tedy obvykle ložnice. Roztočům se daří v teple a vlhku - proto milují ložnice, protože povlečení zachycuje pot a vlhkost z vašeho dechu.

Snaha zbavit se roztočů může znamenat úpravu domácnosti – například výměnu koberců za dřevěné podlahy. Kromě toho existují kroky, které můžete začlenit do své domácí rutiny.

Vlhkoměr je užitečný nástroj, pokud máte alergii na roztoče domácího prachu. Měří relativní vlhkost, takže můžete sledovat úroveň vlhkosti ve vaší domácnosti.

Roztoči mají v oblibě zejména lůžkoviny; množí se ve vláknech matrací, polštářů, přikrývek a prostěradel. Roztoči se živí také odumřelými částicemi kůže. To je další důvod, proč milují vaši postel; když jste dlouho na jednom místě, zůstává tam větší množství odumřelé kůže.

Je vhodné používat povlečení odolné proti roztočům. Je vyrobené z velmi hustě tkaných vláken. Ty zachycují částečky odpadu, takže je během spánku nevdechujete.

Pokud máte alergii na roztoče domácího prachu, perte ložní prádlo na 60 °C, abyste roztoče zničili. Ale i praní při nižší teplotě může odstranit mnoho roztočů. Plyšové hračky, které nelze prát na 60 °C, vložte jednou za měsíc na 48 hodin do mrazničky a poté je vyperte při doporučené teplotě.

Roztoči mají v oblibě zejména lůžkoviny; množí se ve vláknech matrací, polštářů, přikrývek a prostěradel. Roztoči se živí také odumřelými částicemi kůže. To je další důvod, proč milují vaši postel; když jste dlouho na jednom místě, zůstává tam větší množství odumřelé kůže.

Je vhodné používat povlečení odolné proti roztočům. Je vyrobené z velmi hustě tkaných vláken. Ty zachycují částečky odpadu, takže je během spánku nevdechujete.

Pokud máte alergii na roztoče domácího prachu, perte ložní prádlo na 60 °C, abyste roztoče zničili. Ale i praní při nižší teplotě může odstranit mnoho roztočů. Plyšové hračky, které nelze prát na 60 °C, vložte jednou za měsíc na 48 hodin do mrazničky a poté je vyperte při doporučené teplotě.

Pokud trpíte alergií na roztoče domácího prachu, je třeba pravidelně vysávat všechny povrchy čalouněného nábytku. Na správné provedení tohoto úkolu nestačí jen běžný vysavač. S běžným vysavačem mohou vaše podlahy vypadat hezky, ale odstraní jen malou část roztočů a může je dokonce rozfoukat zpět do vzduchu.

Pokud chcete účinně bojovat proti roztočům a jejich alergenům, pořiďte si vysavač s HEPA filtrem. Ty dokáží odstranit vysoký podíl nejmenších částic a zachytit je v prachovém sáčku.  

Alergie na roztoče je nepříjemná. Existují však kroky, které vám pomohou žít pohodlněji i s alergií na roztoče. To může být prospěšné i pro vaše dlouhodobé zdraví. Nejprve se poraďte se svým lékařem o diagnóze. Ten vám pak pomůže zvážit možnosti léčby alergie na roztoče. Postupujte podle výše uvedených jednoduchých kroků, abyste snížili množství roztočů a alergenů ve své domácnosti. Nenechte alergii zvítězit.