Senná rýma je forma alergické rýmy. Senná rýma je sezónní alergická rýma, protože se objevuje v měsících, kdy rostliny uvolňují pyl. Alergická rýma je definována jako zánětlivé onemocnění sliznice nosu. Tento zánět však přetrvává a onemocnění je progresivní, s rizikem vzniku astmatu. Při alergické rýmě je vnitřní strana nosu podrážděná a zanícená, protože vaše tělo reaguje na alergeny přenášené vzduchem. V případě příznaků alergické rýmy jsou to pyly.

• Ucpaný nos (otok nosní sliznice)
• Rýma, obvykle jde o čirou tekutinou
• Kýchání
• Svědění v nose
• Svědění, zarudnutí nebo slzení očí
• Zatékání hlenu (hlen stékající do zadní části krku).
• Kašel
• Tíha na hrudi nebo potíže s dýcháním
• Zánět/bolest dutin

Alergická rýma může být doprovázena jakoukoli kombinaci výše uvedených příznaků, ale mezi nejčastější příznaky patří ucpaný nos, rýma a kýchání.

Alergická rýma může zapříčinit více než jen typické příznaky (kýchání, rýma a slzení očí). Toto neprávem podceňované onemocnění s přetrvávajícím alergickým zánětem je progresivní a existuje u něj riziko vzniku astmatu. U některých lidí mohou příznaky alergické rýmy významně narušovat každodenní život. Podívejme se na některé z nejčastějších způsobů, kterými vás mohou příznaky alergické rýmy negativně ovlivnit:

• Příznaky alergické rýmy a spánek - Špatně kompenzované příznaky alergické rýmy mohou přispívat k nedostatku spánku nebo k poruchám spánku. Nedostatek spánku může vést k pocitu únavy a vyčerpání během dne.
  
• Příznaky alergické rýmy ve škole - Příznaky alergické rýmy u školáků a studentů mohou ovlivnit jejich schopnost učit se a soustředit se. Zkouškové období často probíhá v jarních a časných letních měsících, kdy může vrcholit pylová sezóna. U studentů s alergickou rýmou může alergická rýma ovlivnit jejich úspěch u zkoušek. Závažné příznaky alergické rýmy mohou vést k tomu, že studenti musí zameškat vyučování ve škole nebo na vysoké škole.
• Příznaky alergické rýmy v práci - Příznaky alergické rýmy mohou zhoršit vaši schopnost soustředit se na práci a mohou ovlivnit vaši produktivitu a výkonnost. Závažné příznaky alergické rýmy mohou zapříčinit, že si musíte vzít volno.
• Příznaky alergické rýmy a duševní zdraví - Alergická rýma může ovlivnit nejen vaše fyzické zdraví. Příznaky alergické rýmy mohou ovlivnit také vaše emocionální a duševní zdraví. Silné příznaky alergické rýmy mohou u některých lidí přispívat k depresi a úzkosti.

Někteří lidé ani nevědí, že mají příznaky alergické rýmy. Lze snadno předpokládat, že smrkání a kýchání je způsobeno další běžnou rýmou. Pokud však máte podezření, že vaše příznaky nemusí znamenat běžnou rýmu, je třeba si dát pozor na několik typických příznaků:

Přečtěte si více o rozdílech mezi alergií a rýmou

Abychom pochopili příčinu příznaků alergické rýmy, musíme se podívat na mechanismus vzniku alergie.

Pokud trpíte alergickou rýmou, váš imunitní systém mylně považuje pyl za hrozbu a přehnaně reaguje, aby vás ochránil. Váš imunitní systém produkuje protilátky zvané imunoglobulin E (IgE), které říkají ostatním buňkám, aby uvolňovaly určité chemické látky včetně histaminu. A právě tyto chemické látky se spolu s různými buňkami imunitního systému podílejí na alergickém zánětu a způsobují nepříjemné příznaky alergické rýmy.

Doba, kdy se příznaky alergické rýmy projeví, závisí na typu pylu, na který reagujete. V různých ročních obdobích se v ovzduší vyskytují různé druhy pylů. Každý strom, tráva či plevel tvoří pyl v různém čase. Začátek a konec pylové sezóny může ovlivnit několik různých faktorů, například počasí a místo, kde žijete.

Změna klimatu ovlivňuje alergeny v ovzduší, zejména pyly. Začátek pylové sezóny stromů a trav závisí na tom, kdy jarní teploty překonají zimu. To znamená, že u některých druhů rostlin se prodlužuje délka pylové sezóny. Bylo také zjištěno, že rostliny v těchto změněných podmínkách produkují větší množství pylu. To vše může samozřejmě ovlivnit příznaky alergické rýmy.

Dobrou zprávou je, že příznaky alergické rýmy lze do určité míry zvládnout. Tyto jednoduché tipy vám mohou pomoci:

Použijte pylový kalendář a předpověď množství pylu. Pyl se snadno šíří vzduchem za suchých a větrných dnů, méně za deště. Kontrola pylového kalendáře a předpovědi množství pylu znamená, že si můžete naplánovat, kdy půjdete ven, podle toho, kdy bude množství pylu nižší.

Máme vlastní aplikaci, která vám pomůže sledovat příznaky alergické rýmy. V naší aplikaci najdete informace o každodenním množství pylu, lokální informace o počasí a kvalitě ovzduší v reálném čase, stejně jako předpověď pylové situace a pylový kalendář.

Omezení kontaktu s pylem může pomoci udržet nepříjemné příznaky alergické rýmy na uzdě. Vyzkoušejte tyto tipy:

1. Pokud je to možné, pobývejte v době pylové sezóny na pobřeží nebo v horách. Množství pylu je tam obvykle nižší.

2. Sluneční brýle, které chrání okolí očí, mohou zabránit vniknutí pylu do očí.

3. Okna a dveře nechte pokud možno zavřené.

4. Při nízkém množství pylu větrejte místnosti.

5. Zvažte instalaci klimatizace nebo použití speciálních čističek vzduchu.

6. Před spaním si umyjte vlasy a oblečení nechte mimo ložnici.

7. V pylové sezóně je dobré vyprat oblečení po pobytu venku.

8. Při vysokém množství pylů se snažte sušit prádlo vevnitř, protože pyl se může ve větru lepit na oblečení.

Dalším způsobem, jak zvládnout příznaky alergické rýmy, jsou léky zmírňující příznaky, jako jsou antihistaminika, kortikosteroidy nebo léky na uvolnění nosu (dekongestíva).

Antihistaminika blokují chemickou látku histamin, která spolu s několika biologicky aktivními látkami vyvolává příznaky alergické rýmy. Kortikosteroidy mohou do určité míry pomoci zklidnit zánět. A účelem dekongestiv je pomoci vám s ucpaným nosem. Dekongestiva by se však měla užívat pouze po omezenou dobu.

Ke zmírnění příznaků alergické rýmy lze do určité míry užívat antihistaminika a kortikosteroidy. Nebo je lze použít preventivně, nejlépe několik týdnů před začátkem pylové sezóny nebo předtím, než se u vás objeví příznaky alergické rýmy. K dispozici jsou různé typy: tablety, nosní spreje nebo oční kapky.

Účinnost těchto léků je však poněkud omezená, nemají dlouhodobý účinek, který by přetrvával i po ukončení léčby, navíc nemají preventivní účinek.

Při užívání léků na zmírnění příznaků alergické rýmy se vždy řiďte radami lékaře nebo lékárníka a pokyny uvedenými v příbalovém letáku.

Může vás poslat alergologické vyšetření, kde se přesně zjistí, co vaše příznaky způsobuje, a vyloučí se jiné příčiny. Váš lékař vám poradí, jaké možnosti léčby jsou pro vás vhodné.

Pokud se vám alergickou rýmu nedaří dobře zvládat, může s vámi lékař probrat možnost léčby alergické rýmy pomocí alergenové imunoterapie. Tato léčba se používá u dospělých a dětí od 5 let věku. Alergenová imunoterapie se zaměřuje na příčinu alergie. Imunoterapie časem zmírní vaši alergii, vybuduje toleranci vůči alergenu, má dlouhodobý a přetrvávající účinek i po ukončení léčby a navíc působí preventivně.

Alergenová imunoterapie se zaměřuje na příčinu alergie. Imunoterapie časem zmírní vaši alergii, vybuduje toleranci vůči alergenu, má dlouhodobý a přetrvávající účinek i po ukončení léčby a navíc působí preventivně.